3月30日下午，通過市建設(shè)工會(huì)的大力協(xié)助和支持，集團(tuán)工會(huì)有幸邀請到了建德市教育局黨委委員、副局長賴忠林講師為職工們帶來一場以舒緩壓力、快樂工作、積極心態(tài)、幸福生活為主題的心理學(xué)講座，集團(tuán)主要領(lǐng)導(dǎo)、各部門、下屬分公司的職工們積極參與了此次講座。

賴?yán)蠋熞晕淖种v述、播放形象記錄短片的形式從人為什么會(huì)不快樂到心理壓力的危害性，再到如何調(diào)試心理釋放壓力，深入淺出、生動(dòng)有趣地進(jìn)行了全面的講解。期間賴?yán)蠋熯€與員工們進(jìn)行了現(xiàn)場互動(dòng)，提出許多自身的疑惑和各方面的負(fù)面情緒，老師舉出一個(gè)個(gè)工作和生活中的案例，抽絲剝繭地進(jìn)行分析講解，讓職工學(xué)到了如何對照自己的現(xiàn)實(shí)問題，找到改變的方向，從而調(diào)劑、釋放自己的心理壓力。一個(gè)半小時(shí)的講座，職工們聽得意猶未盡,大家都覺得受益匪淺，有職工總結(jié)，對賴?yán)蠋煹闹v課內(nèi)容印象最深刻的一句話是先做好該做的事，再去做喜歡的事，他認(rèn)為這句話是每個(gè)人不管身處何職都應(yīng)該牢記的！

心理壓力問題是當(dāng)今社會(huì)普遍關(guān)注和存在的問題，過高的心理壓力不僅會(huì)危害職工的身心健康，還會(huì)影響其工作投入，進(jìn)而使企業(yè)的整體績效受到影響。此次的講座是關(guān)心和關(guān)注解決職工心理壓力問題的一個(gè)重要舉措，能夠?qū)β毠ば睦韷毫M(jìn)行有效疏導(dǎo)和緩解，引導(dǎo)職工增強(qiáng)自我壓力管理的能力和意識(shí)，使職工保持一種積極向上的精神狀態(tài)，并取得優(yōu)秀的工作績效。大家對此次講座一致好評，認(rèn)為今后應(yīng)該多多開展類似的講座，讓大家更好地生活、更好地工作。

（綜合辦 沈岑）